Tu suis sans obsession
Tu entres tes pesées au fil des jours, puis tu envoies ton mini bilan chaque dimanche : énergie, faim, sommeil, entraînements, victoire et obstacle.
UN ŒIL PROFESSIONNEL SUR TA PROGRESSION
Tu n’as pas besoin de deviner.
Tu as besoin d’une direction.
Ton poids, tes habitudes et ton vécu sont réunis chaque semaine. Tes coachs Marie‑Ève et Joey les transforment en une décision claire et une seule mission réaliste.
Voir comment ça marche60 secondes par semaine · une direction humaine
TA ZONE CETTE SEMAINEProgression
● VERTPesées du jourMoyenne 7 jours
MJ
Ta mission des 7 prochains joursPrépare ta collation de l’après-midi quatre jours cette semaine pour stabiliser ta faim du soir.
LE VRAI PROGRÈS
Chaque semaine se termine par une décision, pas par un doute.
Tes coachs relient les points
Marie‑Ève et Joey mettent la tendance en contexte avec ta vraie semaine. Aucun changement ne repose sur un chiffre isolé.
Tu repars avec une mission
Une zone claire, un vocal personnalisé et une seule priorité pour les sept prochains jours.
PLUS QU’UNE BALANCE
Tout ce que le chiffre ne raconte pas.
Ta vraie tendance
La moyenne filtre les fluctuations quotidiennes et montre la direction réelle.
Ta zone de progression
Vert, jaune, orange ou rouge : tu comprends immédiatement où tu te situes.
Ta mission personnalisée
Une action précise choisie à partir de ton obstacle actuel — jamais une liste impossible.
Ton bilan mensuel
Poids, taille, entraînements, constance et victoires réunis pour voir le chemin parcouru.